Прогулки на свежем воздухе в облегченной одежде (в зависимости от погоды). Сон на открытом воздухе (летом) и при открытой форточке (зимой). Обтирание тела водой температурь) 35 - 37 градусов с понижением ее до 18-20 градусов. Купание в открытых водоемах - начинать при температуре не ниже 23 градусов с постепенным снижением ее до 18-19 градусов; можно купаться и в морской воде.
Систематическое обмывание ног перед сном прохладной водой (27-29 градусов) с постепенным снижением ее до комнатной температуры. Систематическое полоскание рта и зева холодной водой, лучше кипяченой. Катание на лыжах и коньках в облегченной одежде, лучше спортивной. Воздушные ванны - начинать с температуры не ниже 20- 22 градусов с 10 минут и доводить до 1-2 часов. Закаливание хорошо начинать в летнее время - период относительного благополучия для больных бронхиальной астмой, а затем продолжать осенью, зимой и весной. Перейти на страницу: 1 2